Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).