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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 12H00
États-Unis : 00H00
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Lesotho : 13H00
États-Unis : 01H00
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Lesotho : 14H00
États-Unis : 02H00
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Lesotho : 15H00
États-Unis : 03H00
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Lesotho : 16H00
États-Unis : 04H00
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Lesotho : 17H00
États-Unis : 05H00
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Lesotho : 18H00
États-Unis : 06H00
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Lesotho : 19H00
États-Unis : 07H00
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Lesotho : 20H00
États-Unis : 08H00
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Lesotho : 21H00
États-Unis : 09H00
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Lesotho : 22H00
États-Unis : 10H00
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Lesotho : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris