Décalage Horaire entre le Lesotho et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 9H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Saskatchewan (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Lesotho : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Lesotho : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Lesotho : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Lesotho : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Lesotho : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Lesotho : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Lesotho : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Lesotho : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Lesotho : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Lesotho : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Lesotho : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Lesotho : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Lesotho : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Lesotho : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00
  • Lesotho : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) également Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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