Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Lesotho : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Lesotho : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Lesotho : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Lesotho : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Lesotho : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Lesotho : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Lesotho : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Lesotho : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Lesotho : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Lesotho : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Lesotho : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Lesotho : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Lesotho : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Lesotho : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Lesotho : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Omaha :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Nebraska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden