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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 08H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 09H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 10H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 11H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 12H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 13H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 14H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 15H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 16H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 17H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 18H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 19H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 20H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 21H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 22H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Lesotho : 23H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Detroit ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Michigan (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis), Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Michigan (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis), Durée du Jour au Michigan (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden