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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Lesotho : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Lesotho : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Lesotho : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Lesotho : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Lesotho : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Lesotho : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Lesotho : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Lesotho : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Lesotho : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Lesotho : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Lesotho : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Lesotho : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Lesotho : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Lesotho : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Lesotho : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Lesotho : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond