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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 07H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 08H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Floride (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Miami :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Floride (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) également Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris