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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Lesotho : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
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Lesotho : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Lesotho : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Lesotho : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Lesotho : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Lesotho : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Lesotho : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Lesotho : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Lesotho : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Lesotho : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Lesotho : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Lesotho : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Lesotho : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Lesotho : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Lesotho : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Lesotho : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Lesotho : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Lesotho : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlottetown ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau