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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Providence, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis), Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris