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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Laos et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Laos : 14H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Laos : 15H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Laos : 16H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Laos : 17H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Laos : 18H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Laos : 19H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Laos : 20H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Laos : 21H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Laos : 22H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Laos : 23H00
Montana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris