Décalage Horaire entre le Laos et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Laos : 12H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Laos : 13H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Laos : 14H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Laos : 15H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Laos : 16H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Laos : 17H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Laos : 18H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Laos : 19H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Laos : 20H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Laos : 21H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Laos : 22H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Laos : 23H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Portland :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden