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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Laos : 14H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Laos : 15H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Laos : 16H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Laos : 17H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Laos : 18H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Laos : 19H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Laos : 20H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Laos : 21H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Laos : 22H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Laos : 23H00
Utah (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden