Décalage Horaire entre le Laos et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Laos : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Laos : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Laos : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Laos : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Laos : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Laos : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Laos : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Laos : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris