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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Laos : 13H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Laos : 14H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Laos : 15H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Laos : 16H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Laos : 17H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Laos : 18H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Laos : 19H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Laos : 20H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Laos : 21H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Laos : 22H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Laos : 23H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) également Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris