Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Koweït et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Koweït et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Koweït : 01H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Koweït : 02H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Koweït : 03H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Koweït : 04H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Koweït : 05H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Koweït : 06H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Koweït : 07H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Koweït : 08H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Koweït : 09H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Koweït : 10H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Koweït : 11H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Koweït : 12H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Koweït : 13H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Koweït : 14H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Koweït : 15H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Koweït : 16H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Koweït : 17H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Koweït : 18H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Koweït : 19H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Koweït : 20H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Koweït : 21H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Koweït : 22H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Koweït : 23H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Koweït ?
Si vous prenez un vol pour Koweït ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).