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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Kirghizstan : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond