Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Colombie-Britannique (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 07H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 08H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 09H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 10H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 11H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 12H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 13H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 00H00

• Kirghizstan : 14H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 01H00

• Kirghizstan : 15H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 02H00

• Kirghizstan : 16H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 03H00

• Kirghizstan : 17H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 04H00

• Kirghizstan : 18H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 05H00

• Kirghizstan : 19H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 06H00

• Kirghizstan : 20H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 07H00

• Kirghizstan : 21H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

• Kirghizstan : 22H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 09H00

• Kirghizstan : 23H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Justin Desmond