Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 12H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Kirghizstan : 13H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Kirghizstan : 14H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Kirghizstan : 15H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Kirghizstan : 16H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
-
Kirghizstan : 17H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Kirghizstan : 18H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
-
Kirghizstan : 19H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
-
Kirghizstan : 20H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
-
Kirghizstan : 21H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
-
Kirghizstan : 22H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
-
Kirghizstan : 23H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris