Décalage Horaire entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 6H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 06H30 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Kenya et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Kenya : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Kenya : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Kenya : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Kenya : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Kenya : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Kenya : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Kenya : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Kenya : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Kenya : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Kenya : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Kenya : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Kenya : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Kenya : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Kenya : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Kenya : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Kenya : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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