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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Kenya et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Kenyane.- 
	            		Kenya : 00H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 01H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 02H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 03H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 04H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 05H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 06H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 07H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Kenya : 08H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
 - 
	            		Kenya : 09H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
 - 
	            		Kenya : 10H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
 - 
	            		Kenya : 11H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
 - 
	            		Kenya : 12H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
 - 
	            		Kenya : 13H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
 - 
	            		Kenya : 14H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
 - 
	            		Kenya : 15H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
 - 
	            		Kenya : 16H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
 - 
	            		Kenya : 17H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
 - 
	            		Kenya : 18H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
 - 
	            		Kenya : 19H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
 - 
	            		Kenya : 20H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
 - 
	            		Kenya : 21H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
 - 
	            		Kenya : 22H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
 - 
	            		Kenya : 23H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
				