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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Groenland : 00H00
-
Kenya : 04H00
Groenland : 01H00
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Kenya : 05H00
Groenland : 02H00
-
Kenya : 06H00
Groenland : 03H00
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Kenya : 07H00
Groenland : 04H00
-
Kenya : 08H00
Groenland : 05H00
-
Kenya : 09H00
Groenland : 06H00
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Kenya : 10H00
Groenland : 07H00
-
Kenya : 11H00
Groenland : 08H00
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Kenya : 12H00
Groenland : 09H00
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Kenya : 13H00
Groenland : 10H00
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Kenya : 14H00
Groenland : 11H00
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Kenya : 15H00
Groenland : 12H00
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Kenya : 16H00
Groenland : 13H00
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Kenya : 17H00
Groenland : 14H00
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Kenya : 18H00
Groenland : 15H00
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Kenya : 19H00
Groenland : 16H00
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Kenya : 20H00
Groenland : 17H00
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Kenya : 21H00
Groenland : 18H00
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Kenya : 22H00
Groenland : 19H00
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Kenya : 23H00
Groenland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ou bien encore Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland sans oublier Heure du coucher du soleil au Groenland et Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden