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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Canada : 00H00
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Kenya : 09H00
Canada : 01H00
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Kenya : 10H00
Canada : 02H00
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Kenya : 11H00
Canada : 03H00
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Kenya : 12H00
Canada : 04H00
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Kenya : 13H00
Canada : 05H00
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Kenya : 14H00
Canada : 06H00
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Kenya : 15H00
Canada : 07H00
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Kenya : 16H00
Canada : 08H00
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Kenya : 17H00
Canada : 09H00
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Kenya : 18H00
Canada : 10H00
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Kenya : 19H00
Canada : 11H00
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Kenya : 20H00
Canada : 12H00
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Kenya : 21H00
Canada : 13H00
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Kenya : 22H00
Canada : 14H00
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Kenya : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ou bien encore Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond