Décalage Horaire entre le Kenya et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 11H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Colombie-Britannique (Canada) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Kenya : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Kenya : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Kenya : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Kenya : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Kenya : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Kenya : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Kenya : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Kenya : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Kenya : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Kenya : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Kenya : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Kenya : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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