Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Kenya : 08H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Kenya : 09H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Kenya : 10H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Kenya : 11H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Kenya : 12H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Kenya : 13H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Kenya : 14H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Kenya : 15H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Kenya : 16H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Kenya : 17H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Kenya : 18H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Kenya : 19H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Kenya : 20H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Kenya : 21H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Kenya : 22H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Kenya : 23H00

  Ontario (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Toronto :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau