Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Kenya : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Kenya : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Kenya : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Kenya : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Kenya : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Kenya : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Kenya : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Kenya : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Kenya : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Kenya : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Kenya : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Kenya : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Kenya : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Kenya : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Kenya : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris