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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris