Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
Kazakhstan : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Kazakhstan : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
-
Kazakhstan : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
-
Kazakhstan : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
-
Kazakhstan : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
-
Kazakhstan : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
-
Kazakhstan : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
-
Kazakhstan : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
-
Kazakhstan : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
-
Kazakhstan : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
-
Kazakhstan : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yellowknife, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau