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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Yukon (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Yukon (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Yukon (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Kazakhstan : 13H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Kazakhstan : 14H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Kazakhstan : 15H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Kazakhstan : 16H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Kazakhstan : 17H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Kazakhstan : 18H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Kazakhstan : 19H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Kazakhstan : 20H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Kazakhstan : 21H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Kazakhstan : 22H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Kazakhstan : 23H00
Yukon (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Yukon (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) également Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Yukon (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) et Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) également Durée du Jour au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau