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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris