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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Groenland : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Groenland : 00H00
-
Kazakhstan : 07H00
Groenland : 01H00
-
Kazakhstan : 08H00
Groenland : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Groenland : 03H00
-
Kazakhstan : 10H00
Groenland : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Groenland : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Groenland : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Groenland : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Groenland : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Groenland : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Groenland : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Groenland : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Groenland : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Groenland : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Groenland : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Groenland : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Groenland : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Groenland : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland ainsi que Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland sans oublier Heure du Zenith au Groenland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland également Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau