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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau