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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 13H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 14H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 15H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 16H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 17H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 18H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 19H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 20H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 21H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 22H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 23H00
Utah (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris