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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden