Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Kazakhstan : 11H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Kazakhstan : 12H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Kazakhstan : 13H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Kazakhstan : 14H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Kazakhstan : 15H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Kazakhstan : 16H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Kazakhstan : 17H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Kazakhstan : 18H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Kazakhstan : 19H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Kazakhstan : 20H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Kazakhstan : 21H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
-
Kazakhstan : 22H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
-
Kazakhstan : 23H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).