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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Japon et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris