Décalage Horaire entre le Japon et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Japon : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Japon : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Japon : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Japon : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Japon : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Japon : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Japon : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Japon : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Japon : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris