Décalage Horaire entre le Japon et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Japon : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Japon : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Japon : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Japon : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Japon : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Japon : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Japon : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Japon : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Japon : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Japon : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden