Décalage Horaire entre le Japon et le Dakota du Sud (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00

• Japon : 15H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00

• Japon : 16H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00

• Japon : 17H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00

• Japon : 18H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00

• Japon : 19H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00

• Japon : 20H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00

• Japon : 21H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00

• Japon : 22H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00

• Japon : 23H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden