Décalage Horaire entre le Honduras et le New Jersey (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Honduras et le New Jersey (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Jersey (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Honduras. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tegucigalpa et Newark, comment calculer le décalage horaire entre le Honduras et le New Jersey (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Honduras et le New Jersey (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Newark et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Honduras et le New Jersey (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Honduras et le New Jersey (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le New Jersey (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure New Jersey.

Décalage Horaire entre le Honduras et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Hondurienne.
  • Honduras : 00H00

    New Jersey (États-Unis) : 02H00
  • Honduras : 01H00

    New Jersey (États-Unis) : 03H00
  • Honduras : 02H00

    New Jersey (États-Unis) : 04H00
  • Honduras : 03H00

    New Jersey (États-Unis) : 05H00
  • Honduras : 04H00

    New Jersey (États-Unis) : 06H00
  • Honduras : 05H00

    New Jersey (États-Unis) : 07H00
  • Honduras : 06H00

    New Jersey (États-Unis) : 08H00
  • Honduras : 07H00

    New Jersey (États-Unis) : 09H00
  • Honduras : 08H00

    New Jersey (États-Unis) : 10H00
  • Honduras : 09H00

    New Jersey (États-Unis) : 11H00
  • Honduras : 10H00

    New Jersey (États-Unis) : 12H00
  • Honduras : 11H00

    New Jersey (États-Unis) : 13H00
  • Honduras : 12H00

    New Jersey (États-Unis) : 14H00
  • Honduras : 13H00

    New Jersey (États-Unis) : 15H00
  • Honduras : 14H00

    New Jersey (États-Unis) : 16H00
  • Honduras : 15H00

    New Jersey (États-Unis) : 17H00
  • Honduras : 16H00

    New Jersey (États-Unis) : 18H00
  • Honduras : 17H00

    New Jersey (États-Unis) : 19H00
  • Honduras : 18H00

    New Jersey (États-Unis) : 20H00
  • Honduras : 19H00

    New Jersey (États-Unis) : 21H00
  • Honduras : 20H00

    New Jersey (États-Unis) : 22H00
  • Honduras : 21H00

    New Jersey (États-Unis) : 23H00
  • Honduras : 22H00

    New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
  • Honduras : 23H00

    New Jersey (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Tegucigalpa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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