Décalage Horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Honduras. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tegucigalpa et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Honduras et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Hondurienne.
  • Honduras : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00
  • Honduras : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00
  • Honduras : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00
  • Honduras : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00
  • Honduras : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00
  • Honduras : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00
  • Honduras : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00
  • Honduras : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00
  • Honduras : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00
  • Honduras : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00
  • Honduras : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00
  • Honduras : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00
  • Honduras : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00
  • Honduras : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00
  • Honduras : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00
  • Honduras : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00
  • Honduras : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00
  • Honduras : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00
  • Honduras : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00
  • Honduras : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00
  • Honduras : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00
  • Honduras : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00
  • Honduras : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
  • Honduras : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Tegucigalpa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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