Décalage Horaire entre le Honduras et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Honduras et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Honduras : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Honduras : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Honduras : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Honduras : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Honduras : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Honduras : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Honduras : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Honduras : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Honduras : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Honduras : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Honduras : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Honduras : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Honduras : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Honduras : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Honduras : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Honduras : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Honduras : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Honduras : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Honduras : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Honduras : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Honduras : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• Honduras : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

• Honduras : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Honduras : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Tegucigalpa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Tegucigalpa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris