Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Guyana : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Guyana : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Guyana : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Guyana : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Guyana : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Guyana : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Guyana : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Guyana : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Guyana : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Guyana : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Guyana : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Guyana : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Guyana : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Guyana : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Guyana : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Guyana : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Guyana : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
-
Guyana : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
-
Guyana : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
-
Guyana : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
-
Guyana : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
-
Guyana : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.