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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guyana : 01H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guyana : 02H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Guyana : 03H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Guyana : 04H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Guyana : 05H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Guyana : 06H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Guyana : 07H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Guyana : 08H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Guyana : 09H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Guyana : 10H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Guyana : 11H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Guyana : 12H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Guyana : 13H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Guyana : 14H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Guyana : 15H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Guyana : 16H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Guyana : 17H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Guyana : 18H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Guyana : 19H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Guyana : 20H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Guyana : 21H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Guyana : 22H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Guyana : 23H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden