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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Guyana : 01H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guyana : 02H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Guyana : 03H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Guyana : 04H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Guyana : 05H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Guyana : 06H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Guyana : 07H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Guyana : 08H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Guyana : 09H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Guyana : 10H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Guyana : 11H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Guyana : 12H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Guyana : 13H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Guyana : 14H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Guyana : 15H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Guyana : 16H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Guyana : 17H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Guyana : 18H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Guyana : 19H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Guyana : 20H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Guyana : 21H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Guyana : 22H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Guyana : 23H00
Alberta (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond