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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guyana : 01H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guyana : 02H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guyana : 03H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guyana : 04H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Guyana : 05H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Guyana : 06H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Guyana : 07H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Guyana : 08H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Guyana : 09H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Guyana : 10H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Guyana : 11H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Guyana : 12H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Guyana : 13H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Guyana : 14H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Guyana : 15H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Guyana : 16H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Guyana : 17H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Guyana : 18H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Guyana : 19H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Guyana : 20H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Guyana : 21H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Guyana : 22H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Guyana : 23H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden