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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis), Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden