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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris