Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Guatemala : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Guatemala : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Guatemala : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Guatemala : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Guatemala : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Guatemala : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Guatemala : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Guatemala : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Guatemala : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Guatemala : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Guatemala : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Guatemala : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Guatemala : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Guatemala : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Guatemala : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Guatemala : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Guatemala : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Guatemala : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Guatemala : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Guatemala : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Guatemala : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Guatemala : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• Guatemala : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

• Guatemala : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris