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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Ohio (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Ohio (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris