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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Iowa (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden